Φιλέτα χορτοφαγικά
Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι290kcal
ανά 100 γρ.
23 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
18 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
9 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Φιλέτα χορτοφαγικά» έχει 290 kcal ανά 100 γρ.: 23 γρ. πρωτεΐνη, 18 γρ. λιπαρά και 9 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 32% από πρωτεΐνη, 56% από λιπαρά, 12% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
290 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 145 kcal |
| 100 γρ. | 290 kcal |
| 150 γρ. | 435 kcal |
| 200 γρ. | 580 kcal |
| 250 γρ. | 725 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
6,1 γρ.Φυτικές ίνες
0,8 γρ.Σάκχαρα
2,8 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
490 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.