فيليه نباتي
البقوليات والمكسرات والبذور290سعرة
لكل 100 غ
23 غبروتينلكل 100 غ
18 غدهونلكل 100 غ
9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فيليه نباتي على 290 سعرة حرارية لكل 100 غ: 23 غ من البروتين و18 غ من الدهون و9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 32% من البروتين و56% من الدهون و12% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
290 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 145 سعرة |
| 100 غ | 290 سعرة |
| 150 غ | 435 سعرة |
| 200 غ | 580 سعرة |
| 250 غ | 725 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
6.1 غالألياف
0.8 غالسكريات
2.8 غالدهون المشبعة
490 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.