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Vegetarische Filets

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
290kcal
pro 100 g
23 gEiweißpro 100 g
18 gFettpro 100 g
9 gKohlenhydratepro 100 g

Vegetarische Filets hat 290 kcal pro 100 g: 23 g Eiweiß, 18 g Fett und 9 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 32 % aus Eiweiß, 56 % aus Fett, 12 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

290 kcal
GewichtKalorien
50 g145 kcal
100 g290 kcal
150 g435 kcal
200 g580 kcal
250 g725 kcal

Weitere Nährwerte

6,1 gBallaststoffe
0,8 gZucker
2,8 gGesättigte Fettsäuren
490 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.