Κολοκύθα κεριού (κινέζικο χειμωνιάτικο πεπόνι), βραστή, στραγγισμένη, χωρίς αλάτι
Λαχανικά και κόνδυλοι14kcal
ανά 100 γρ.
0,4 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
3 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Κολοκύθα κεριού (κινέζικο χειμωνιάτικο πεπόνι), βραστή, στραγγισμένη, χωρίς αλάτι» έχει 14 kcal ανά 100 γρ.: 0,4 γρ. πρωτεΐνη, 0,2 γρ. λιπαρά και 3 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 10% από πρωτεΐνη, 12% από λιπαρά, 78% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
14 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 7 kcal |
| 100 γρ. | 14 kcal |
| 150 γρ. | 21 kcal |
| 200 γρ. | 28 kcal |
| 250 γρ. | 35 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
1 γρ.Φυτικές ίνες
1,2 γρ.Σάκχαρα
0 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
107 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.