Λευκά φασόλια, ώριμοι σπόροι, κονσέρβα
Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι114kcal
ανά 100 γρ.
7,3 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
21,2 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Λευκά φασόλια, ώριμοι σπόροι, κονσέρβα» έχει 114 kcal ανά 100 γρ.: 7,3 γρ. πρωτεΐνη, 0,3 γρ. λιπαρά και 21,2 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 25% από πρωτεΐνη, 2% από λιπαρά, 73% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
114 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 57 kcal |
| 100 γρ. | 114 kcal |
| 150 γρ. | 171 kcal |
| 200 γρ. | 228 kcal |
| 250 γρ. | 285 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
4,8 γρ.Φυτικές ίνες
0,3 γρ.Σάκχαρα
0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
340 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.