Άσπρο φασόλι, βραστό

Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι

112kcal

ανά 100 γρ.

6,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.

1,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.

12 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Άσπρο φασόλι, βραστό» έχει 112 kcal ανά 100 γρ.: 6,8 γρ. πρωτεΐνη, 1,1 γρ. λιπαρά και 12 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 32% από πρωτεΐνη, 12% από λιπαρά, 57% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

Βάρος σε γραμμάρια112 kcal

Βάρος	Θερμίδες
50 γρ.	56 kcal
100 γρ.	112 kcal
150 γρ.	168 kcal
200 γρ.	224 kcal
250 γρ.	280 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

13,8 γρ.Φυτικές ίνες

0,3 γρ.Σάκχαρα

0,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά

9 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Όλα: Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.