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Weiße Sauce (Béchamel), dick

Suppen, Soßen und Gewürze
186kcal
pro 100 g
4 gEiweißpro 100 g
13,8 gFettpro 100 g
11,6 gKohlenhydratepro 100 g

Weiße Sauce (Béchamel), dick hat 186 kcal pro 100 g: 4 g Eiweiß, 13,8 g Fett und 11,6 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 9 % aus Eiweiß, 67 % aus Fett, 25 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

186 kcal
GewichtKalorien
50 g93 kcal
100 g186 kcal
150 g279 kcal
200 g372 kcal
250 g465 kcal

Weitere Nährwerte

0,3 gBallaststoffe
4 gZucker
3,4 gGesättigte Fettsäuren
373 mgNatrium

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Weißes Salz (Meersalz, Siedesalz oder Steinsalz), mit Jodzusatz, ohne weitere Anreicherung0 kcal / 100 g

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.