Ολόκληρο αυγό, ποιότητα Α, μεγάλο
Αυγά και γαλακτοκομικά148kcal
ανά 100 γρ.
12,4 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
10 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Ολόκληρο αυγό, ποιότητα Α, μεγάλο» έχει 148 kcal ανά 100 γρ.: 12,4 γρ. πρωτεΐνη, 10 γρ. λιπαρά και 1 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 35% από πρωτεΐνη, 63% από λιπαρά, 3% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
148 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 74 kcal |
| 100 γρ. | 148 kcal |
| 150 γρ. | 222 kcal |
| 200 γρ. | 296 kcal |
| 250 γρ. | 370 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
3,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
129 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, Foundation Foods (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.