بيضة كاملة، درجة A، حجم كبير
البيض والألبان148سعرة
لكل 100 غ
12.4 غبروتينلكل 100 غ
10 غدهونلكل 100 غ
1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بيضة كاملة، درجة A، حجم كبير على 148 سعرة حرارية لكل 100 غ: 12.4 غ من البروتين و10 غ من الدهون و1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 35% من البروتين و63% من الدهون و3% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
148 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 74 سعرة |
| 100 غ | 148 سعرة |
| 150 غ | 222 سعرة |
| 200 غ | 296 سعرة |
| 250 غ | 370 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
3.2 غالدهون المشبعة
129 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.