Berza, hervida, escurrida, sin sal
Verduras y tubérculos33kcal
por 100 g
2,7 gProteínaspor 100 g
0,7 gGrasaspor 100 g
5,7 gHidratospor 100 g
Berza, hervida, escurrida, sin sal tiene 33 kcal por 100 g: 2,7 g de proteínas, 0,7 g de grasas y 5,7 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 27% de las proteínas, 16% de las grasas, 57% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
33 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 17 kcal |
| 100 g | 33 kcal |
| 150 g | 50 kcal |
| 200 g | 66 kcal |
| 250 g | 83 kcal |
Más datos nutricionales
4 gFibra
0,4 gAzúcares
0 gGrasas saturadas
15 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.