Berza, congelada, troceada, cocida, hervida, escurrida, con sal
Verduras y tubérculos36kcal
por 100 g
3 gProteínaspor 100 g
0,4 gGrasaspor 100 g
7,1 gHidratospor 100 g
Berza, congelada, troceada, cocida, hervida, escurrida, con sal tiene 36 kcal por 100 g: 3 g de proteínas, 0,4 g de grasas y 7,1 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 27% de las proteínas, 8% de las grasas, 65% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
36 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 18 kcal |
| 100 g | 36 kcal |
| 150 g | 54 kcal |
| 200 g | 72 kcal |
| 250 g | 90 kcal |
Más datos nutricionales
2,8 gFibra
0,6 gAzúcares
0 gGrasas saturadas
286 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.