Shiitake, crudo
Verduras y tubérculos34kcal
por 100 g
2,2 gProteínaspor 100 g
0,5 gGrasaspor 100 g
6,8 gHidratospor 100 g
Shiitake, crudo tiene 34 kcal por 100 g: 2,2 g de proteínas, 0,5 g de grasas y 6,8 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 22% de las proteínas, 11% de las grasas, 67% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
34 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 17 kcal |
| 100 g | 34 kcal |
| 150 g | 51 kcal |
| 200 g | 68 kcal |
| 250 g | 85 kcal |
Más datos nutricionales
2,5 gFibra
2,4 gAzúcares
9 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.