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Boniato, cocido

Verduras y tubérculos
63kcal
por 100 g
1,7 gProteínaspor 100 g
0,1 gGrasaspor 100 g
12,2 gHidratospor 100 g

Boniato, cocido tiene 63 kcal por 100 g: 1,7 g de proteínas, 0,1 g de grasas y 12,2 g de hidratos de carbono.

De dónde vienen las calorías: 12% de las proteínas, 2% de las grasas, 86% de los hidratos de carbono.

Calorías según el peso

63 kcal
PesoCalorías
50 g31 kcal
100 g63 kcal
150 g94 kcal
200 g126 kcal
250 g157 kcal

Más datos nutricionales

2,9 gFibra
6,1 gAzúcares
0 gGrasas saturadas
32 mgSodio

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Fuente: Tabla de composición de alimentos ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.