Esponja vegetal (luffa), hervida, escurrida, sin sal
Verduras y tubérculos56kcal
por 100 g
0,7 gProteínaspor 100 g
0,3 gGrasaspor 100 g
14,3 gHidratospor 100 g
Esponja vegetal (luffa), hervida, escurrida, sin sal tiene 56 kcal por 100 g: 0,7 g de proteínas, 0,3 g de grasas y 14,3 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 4% de las proteínas, 5% de las grasas, 91% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
56 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 28 kcal |
| 100 g | 56 kcal |
| 150 g | 84 kcal |
| 200 g | 112 kcal |
| 250 g | 140 kcal |
Más datos nutricionales
2,9 gFibra
5,2 gAzúcares
0 gGrasas saturadas
21 mgSodio
Alimentos similares
¿No sabes cuánto hay en tu plato?
Haz una foto de tu comida y Me Nutrition cuenta las calorías por ti: platos, fruta, arroz, lo que sea.
Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.