Alga wakame, cruda
Verduras y tubérculos45kcal
por 100 g
3 gProteínaspor 100 g
0,6 gGrasaspor 100 g
9,1 gHidratospor 100 g
Alga wakame, cruda tiene 45 kcal por 100 g: 3 g de proteínas, 0,6 g de grasas y 9,1 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 22% de las proteínas, 11% de las grasas, 67% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
45 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 23 kcal |
| 100 g | 45 kcal |
| 150 g | 68 kcal |
| 200 g | 90 kcal |
| 250 g | 113 kcal |
Más datos nutricionales
0,5 gFibra
0,7 gAzúcares
0,1 gGrasas saturadas
872 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.