Espinaca de agua, hervida, escurrida, con sal
Verduras y tubérculos20kcal
por 100 g
2,1 gProteínaspor 100 g
0,2 gGrasaspor 100 g
3,7 gHidratospor 100 g
Espinaca de agua, hervida, escurrida, con sal tiene 20 kcal por 100 g: 2,1 g de proteínas, 0,2 g de grasas y 3,7 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 33% de las proteínas, 9% de las grasas, 59% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
20 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 10 kcal |
| 100 g | 20 kcal |
| 150 g | 30 kcal |
| 200 g | 40 kcal |
| 250 g | 50 kcal |
Más datos nutricionales
1,9 gFibra
358 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.