Asparagi verdi, crudi
Verdure e tuberi28kcal
per 100 g
1,4 gProteineper 100 g
0,2 gGrassiper 100 g
5,1 gCarboidratiper 100 g
Asparagi verdi, crudi contiene 28 kcal per 100 g: 1,4 g di proteine, 0,2 g di grassi e 5,1 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 20% dalle proteine, 7% dai grassi, 73% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
28 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 14 kcal |
| 100 g | 28 kcal |
| 150 g | 42 kcal |
| 200 g | 56 kcal |
| 250 g | 70 kcal |
Altri valori nutrizionali
1,9 gFibre
2 mgSodio
Alimenti simili
Non sai quanto c’è nel piatto?
Fotografa il tuo pasto e Me Nutrition conta le calorie per te: piatti, frutta, riso, qualsiasi cosa.
Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, Foundation Foods (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.