Espárragos verdes, crudos
Verduras y tubérculos28kcal
por 100 g
1,4 gProteínaspor 100 g
0,2 gGrasaspor 100 g
5,1 gHidratospor 100 g
Espárragos verdes, crudos tiene 28 kcal por 100 g: 1,4 g de proteínas, 0,2 g de grasas y 5,1 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 20% de las proteínas, 7% de las grasas, 73% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
28 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 14 kcal |
| 100 g | 28 kcal |
| 150 g | 42 kcal |
| 200 g | 56 kcal |
| 250 g | 70 kcal |
Más datos nutricionales
1,9 gFibra
2 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, Foundation Foods (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.