Me Nutrition

Sgombro del Pacifico e suro, specie miste, crudo

Pesce e frutti di mare
158kcal
per 100 g
20,1 gProteineper 100 g
7,9 gGrassiper 100 g
0 gCarboidratiper 100 g

Sgombro del Pacifico e suro, specie miste, crudo contiene 158 kcal per 100 g: 20,1 g di proteine, 7,9 g di grassi e 0 g di carboidrati.

Da dove arrivano le calorie: 53% dalle proteine, 47% dai grassi, 0% dai carboidrati.

Calorie in base al peso

158 kcal
PesoCalorie
50 g79 kcal
100 g158 kcal
150 g237 kcal
200 g316 kcal
250 g395 kcal

Altri valori nutrizionali

0 gFibre
0 gZuccheri
2,2 gGrassi saturi
86 mgSodio

Alimenti simili

Ostrica del Pacifico, cotta a calore umido163 kcal / 100 g
Sardina del Pacifico in scatola in salsa di pomodoro, scolata, con lische185 kcal / 100 g
Aringa del Pacifico, cruda195 kcal / 100 g
Sgombro del Pacifico e suro, specie miste, cotto a calore secco201 kcal / 100 g
Scorfano del Pacifico, specie miste, cotto a calore secco109 kcal / 100 g
Scorfano del Pacifico, specie miste, crudo90 kcal / 100 g

Tutti: Pesce e frutti di mare →

Non sai quanto c’è nel piatto?

Fotografa il tuo pasto e Me Nutrition conta le calorie per te: piatti, frutta, riso, qualsiasi cosa.

Scarica dall'App Store

Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.