Me Nutrition

Maiale, fresco, lonza, costata centrale (arrosti), disossato, solo parte magra, cotto, arrosto

Carne
214kcal
per 100 g
28,8 gProteineper 100 g
10,1 gGrassiper 100 g
0 gCarboidratiper 100 g

Maiale, fresco, lonza, costata centrale (arrosti), disossato, solo parte magra, cotto, arrosto contiene 214 kcal per 100 g: 28,8 g di proteine, 10,1 g di grassi e 0 g di carboidrati.

Da dove arrivano le calorie: 56% dalle proteine, 44% dai grassi, 0% dai carboidrati.

Calorie in base al peso

214 kcal
PesoCalorie
50 g107 kcal
100 g214 kcal
150 g321 kcal
200 g428 kcal
250 g535 kcal

Altri valori nutrizionali

0 gFibre
3,5 gGrassi saturi
50 mgSodio

Alimenti simili

Scrapple di maiale213 kcal / 100 g
Piedini di maiale, crudi212 kcal / 100 g
Maiale, rifilature, 90/10, crude212 kcal / 100 g
Maiale, fresco, mix di tagli commerciali rifilati (coscia, lonza, spalla e costine), parte magra e grasso, crudo216 kcal / 100 g
Maiale fresco, lonza, centro costolette (braciole), disossata, solo magro, cotto, alla griglia216 kcal / 100 g
Maiale fresco, lonza, costine in stile country, solo magro, con osso, cotto, alla griglia216 kcal / 100 g

Tutti: Carne →

Non sai quanto c’è nel piatto?

Fotografa il tuo pasto e Me Nutrition conta le calorie per te: piatti, frutta, riso, qualsiasi cosa.

Scarica dall'App Store

Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.