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Maiale fresco, lonza, centro costolette (braciole), disossata, solo magro, cotto, alla griglia

Carne
216kcal
per 100 g
29,5 gProteineper 100 g
10,1 gGrassiper 100 g
0 gCarboidratiper 100 g

Maiale fresco, lonza, centro costolette (braciole), disossata, solo magro, cotto, alla griglia contiene 216 kcal per 100 g: 29,5 g di proteine, 10,1 g di grassi e 0 g di carboidrati.

Da dove arrivano le calorie: 57% dalle proteine, 43% dai grassi, 0% dai carboidrati.

Calorie in base al peso

216 kcal
PesoCalorie
50 g108 kcal
100 g216 kcal
150 g324 kcal
200 g432 kcal
250 g540 kcal

Altri valori nutrizionali

0 gFibre
3,6 gGrassi saturi
65 mgSodio

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Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.