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Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelrippe (Braten), ohne Knochen, nur mager, gegart, gebraten

Fleisch
214kcal
pro 100 g
28,8 gEiweißpro 100 g
10,1 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelrippe (Braten), ohne Knochen, nur mager, gegart, gebraten hat 214 kcal pro 100 g: 28,8 g Eiweiß, 10,1 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 56 % aus Eiweiß, 44 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

214 kcal
GewichtKalorien
50 g107 kcal
100 g214 kcal
150 g321 kcal
200 g428 kcal
250 g535 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
3,5 gGesättigte Fettsäuren
50 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.