Spigola striata, cruda
Pesce e frutti di mare97kcal
per 100 g
17,7 gProteineper 100 g
2,3 gGrassiper 100 g
0 gCarboidratiper 100 g
Spigola striata, cruda contiene 97 kcal per 100 g: 17,7 g di proteine, 2,3 g di grassi e 0 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 77% dalle proteine, 23% dai grassi, 0% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
97 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 49 kcal |
| 100 g | 97 kcal |
| 150 g | 146 kcal |
| 200 g | 194 kcal |
| 250 g | 243 kcal |
Altri valori nutrizionali
0 gFibre
0,5 gGrassi saturi
69 mgSodio
Alimenti simili
Non sai quanto c’è nel piatto?
Fotografa il tuo pasto e Me Nutrition conta le calorie per te: piatti, frutta, riso, qualsiasi cosa.
Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.