Американская сельдь-шэд, сырая
Рыба и морепродукты197ккал
на 100 г
16,9 гБелкина 100 г
13,8 гЖирына 100 г
0 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Американская сельдь-шэд, сырая» — 197 ккал: 16,9 г белка, 13,8 г жиров и 0 г углеводов.
Откуда берутся калории: 35% — из белков, 65% — из жиров, 0% — из углеводов.
Калории по весу
197 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 99 ккал |
| 100 г | 197 ккал |
| 150 г | 296 ккал |
| 200 г | 394 ккал |
| 250 г | 493 ккал |
Ещё о пищевой ценности
0 гКлетчатка
0 гСахара
3,1 гНасыщенные жиры
51 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.