Спаржа замороженная, варёная, отцеженная, с солью
Овощи и клубни18ккал
на 100 г
3 гБелкина 100 г
0,4 гЖирына 100 г
1,9 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Спаржа замороженная, варёная, отцеженная, с солью» — 18 ккал: 3 г белка, 0,4 г жиров и 1,9 г углеводов.
Откуда берутся калории: 51% — из белков, 16% — из жиров, 33% — из углеводов.
Калории по весу
18 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 9 ккал |
| 100 г | 18 ккал |
| 150 г | 27 ккал |
| 200 г | 36 ккал |
| 250 г | 45 ккал |
Ещё о пищевой ценности
1,6 гКлетчатка
0,3 гСахара
0,1 гНасыщенные жиры
240 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.