Атлантическая вакамэ (Alaria esculenta), сушёная
Супы, соусы и специи187ккал
на 100 г
12,3 гБелкина 100 г
1,5 гЖирына 100 г
6,3 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Атлантическая вакамэ (Alaria esculenta), сушёная» — 187 ккал: 12,3 г белка, 1,5 г жиров и 6,3 г углеводов.
Откуда берутся калории: 56% — из белков, 16% — из жиров, 29% — из углеводов.
Калории по весу
187 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 94 ккал |
| 100 г | 187 ккал |
| 150 г | 281 ккал |
| 200 г | 374 ккал |
| 250 г | 468 ккал |
Ещё о пищевой ценности
49,5 гКлетчатка
1920 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.