Wakame atlántico (Alaria esculenta), seca
Sopas, salsas y especias187kcal
por 100 g
12,3 gProteínaspor 100 g
1,5 gGrasaspor 100 g
6,3 gHidratospor 100 g
Wakame atlántico (Alaria esculenta), seca tiene 187 kcal por 100 g: 12,3 g de proteínas, 1,5 g de grasas y 6,3 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 56% de las proteínas, 16% de las grasas, 29% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
187 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 94 kcal |
| 100 g | 187 kcal |
| 150 g | 281 kcal |
| 200 g | 374 kcal |
| 250 g | 468 kcal |
Más datos nutricionales
49,5 gFibra
1920 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: Tabla de composición de alimentos ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.