واكامي الأطلسي (Alaria esculenta)، مجفف
الشوربات والصلصات والتوابل187سعرة
لكل 100 غ
12.3 غبروتينلكل 100 غ
1.5 غدهونلكل 100 غ
6.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي واكامي الأطلسي (Alaria esculenta)، مجفف على 187 سعرة حرارية لكل 100 غ: 12.3 غ من البروتين و1.5 غ من الدهون و6.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 56% من البروتين و16% من الدهون و29% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
187 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 94 سعرة |
| 100 غ | 187 سعرة |
| 150 غ | 281 سعرة |
| 200 غ | 374 سعرة |
| 250 غ | 468 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
49.5 غالألياف
1920 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.