Брокколи раб (рапини), сырая
Овощи и клубни22ккал
на 100 г
3,2 гБелкина 100 г
0,5 гЖирына 100 г
2,9 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Брокколи раб (рапини), сырая» — 22 ккал: 3,2 г белка, 0,5 г жиров и 2,9 г углеводов.
Откуда берутся калории: 45% — из белков, 15% — из жиров, 40% — из углеводов.
Калории по весу
22 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 11 ккал |
| 100 г | 22 ккал |
| 150 г | 33 ккал |
| 200 г | 44 ккал |
| 250 г | 55 ккал |
Ещё о пищевой ценности
2,7 гКлетчатка
0,4 гСахара
0,1 гНасыщенные жиры
33 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.