Брокколи, варёная, мягкая
Овощи и клубни23ккал
на 100 г
2,2 гБелкина 100 г
0,5 гЖирына 100 г
1 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Брокколи, варёная, мягкая» — 23 ккал: 2,2 г белка, 0,5 г жиров и 1 г углеводов.
Откуда берутся калории: 50% — из белков, 26% — из жиров, 24% — из углеводов.
Калории по весу
23 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 12 ккал |
| 100 г | 23 ккал |
| 150 г | 35 ккал |
| 200 г | 46 ккал |
| 250 г | 58 ккал |
Ещё о пищевой ценности
3 гКлетчатка
0,6 гСахара
0,1 гНасыщенные жиры
13 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.