Лещ, сырой
Рыба и морепродукты104ккал
на 100 г
16,9 гБелкина 100 г
4 гЖирына 100 г
0 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Лещ, сырой» — 104 ккал: 16,9 г белка, 4 г жиров и 0 г углеводов.
Откуда берутся калории: 65% — из белков, 35% — из жиров, 0% — из углеводов.
Калории по весу
104 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 52 ккал |
| 100 г | 104 ккал |
| 150 г | 156 ккал |
| 200 г | 208 ккал |
| 250 г | 260 ккал |
Ещё о пищевой ценности
0 гКлетчатка
0 гСахара
0,8 гНасыщенные жиры
43 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.