Мидии в каталонском томатном соусе или маринаде, консервированные, без жидкости

В 100 г продукта «Мидии в каталонском томатном соусе или маринаде, консервированные, без жидкости» — 145 ккал: 12,5 г белка, 7,9 г жиров и 5 г углеводов.

Откуда берутся калории: 35% — из белков, 50% — из жиров, 14% — из углеводов.

Источник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.