Новозеландский шпинат, варёный, с солью
Овощи и клубни12ккал
на 100 г
1,3 гБелкина 100 г
0,2 гЖирына 100 г
2,1 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Новозеландский шпинат, варёный, с солью» — 12 ккал: 1,3 г белка, 0,2 г жиров и 2,1 г углеводов.
Откуда берутся калории: 34% — из белков, 10% — из жиров, 56% — из углеводов.
Калории по весу
12 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 6 ккал |
| 100 г | 12 ккал |
| 150 г | 18 ккал |
| 200 г | 24 ккал |
| 250 г | 30 ккал |
Ещё о пищевой ценности
1,4 гКлетчатка
0,2 гСахара
0 гНасыщенные жиры
343 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.