Spinacio della Nuova Zelanda, bollito, scolato, con sale
Verdure e tuberi12kcal
per 100 g
1,3 gProteineper 100 g
0,2 gGrassiper 100 g
2,1 gCarboidratiper 100 g
Spinacio della Nuova Zelanda, bollito, scolato, con sale contiene 12 kcal per 100 g: 1,3 g di proteine, 0,2 g di grassi e 2,1 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 34% dalle proteine, 10% dai grassi, 56% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
12 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 6 kcal |
| 100 g | 12 kcal |
| 150 g | 18 kcal |
| 200 g | 24 kcal |
| 250 g | 30 kcal |
Altri valori nutrizionali
1,4 gFibre
0,2 gZuccheri
0 gGrassi saturi
343 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.