Espinaca de Nueva Zelanda, hervida, escurrida, con sal
Verduras y tubérculos12kcal
por 100 g
1,3 gProteínaspor 100 g
0,2 gGrasaspor 100 g
2,1 gHidratospor 100 g
Espinaca de Nueva Zelanda, hervida, escurrida, con sal tiene 12 kcal por 100 g: 1,3 g de proteínas, 0,2 g de grasas y 2,1 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 34% de las proteínas, 10% de las grasas, 56% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
12 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 6 kcal |
| 100 g | 12 kcal |
| 150 g | 18 kcal |
| 200 g | 24 kcal |
| 250 g | 30 kcal |
Más datos nutricionales
1,4 gFibra
0,2 gAzúcares
0 gGrasas saturadas
343 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.