Сельдь тихоокеанская, сырая
Рыба и морепродукты195ккал
на 100 г
16,4 гБелкина 100 г
13,9 гЖирына 100 г
0 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Сельдь тихоокеанская, сырая» — 195 ккал: 16,4 г белка, 13,9 г жиров и 0 г углеводов.
Откуда берутся калории: 34% — из белков, 66% — из жиров, 0% — из углеводов.
Калории по весу
195 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 98 ккал |
| 100 г | 195 ккал |
| 150 г | 293 ккал |
| 200 г | 390 ккал |
| 250 г | 488 ккал |
Ещё о пищевой ценности
0 гКлетчатка
3,3 гНасыщенные жиры
74 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.