Соя, цельное зерно
Бобовые, орехи и семена432ккал
на 100 г
34,5 гБелкина 100 г
19,2 гЖирына 100 г
20,8 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Соя, цельное зерно» — 432 ккал: 34,5 г белка, 19,2 г жиров и 20,8 г углеводов.
Откуда берутся калории: 35% — из белков, 44% — из жиров, 21% — из углеводов.
Калории по весу
432 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 216 ккал |
| 100 г | 432 ккал |
| 150 г | 648 ккал |
| 200 г | 864 ккал |
| 250 г | 1080 ккал |
Ещё о пищевой ценности
13 гКлетчатка
7,3 гСахара
2,7 гНасыщенные жиры
3 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.