Soja, grano entero
Legumbres, frutos secos y semillas432kcal
por 100 g
34,5 gProteínaspor 100 g
19,2 gGrasaspor 100 g
20,8 gHidratospor 100 g
Soja, grano entero tiene 432 kcal por 100 g: 34,5 g de proteínas, 19,2 g de grasas y 20,8 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 35% de las proteínas, 44% de las grasas, 21% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
432 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 216 kcal |
| 100 g | 432 kcal |
| 150 g | 648 kcal |
| 200 g | 864 kcal |
| 250 g | 1080 kcal |
Más datos nutricionales
13 gFibra
7,3 gAzúcares
2,7 gGrasas saturadas
3 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: Tabla de composición de alimentos ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.