Мангольд (листовая свёкла), варёный, без жидкости, без соли
Овощи и клубни20ккал
на 100 г
1,9 гБелкина 100 г
0,1 гЖирына 100 г
4,1 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Мангольд (листовая свёкла), варёный, без жидкости, без соли» — 20 ккал: 1,9 г белка, 0,1 г жиров и 4,1 г углеводов.
Откуда берутся калории: 30% — из белков, 3% — из жиров, 67% — из углеводов.
Калории по весу
20 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 10 ккал |
| 100 г | 20 ккал |
| 150 г | 30 ккал |
| 200 г | 40 ккал |
| 250 г | 50 ккал |
Ещё о пищевой ценности
2,1 гКлетчатка
1,1 гСахара
0 гНасыщенные жиры
179 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.