Ямс, варёный или запечённый, с солью
Овощи и клубни114ккал
на 100 г
1,5 гБелкина 100 г
0,1 гЖирына 100 г
27 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Ямс, варёный или запечённый, с солью» — 114 ккал: 1,5 г белка, 0,1 г жиров и 27 г углеводов.
Откуда берутся калории: 5% — из белков, 1% — из жиров, 94% — из углеводов.
Калории по весу
114 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 57 ккал |
| 100 г | 114 ккал |
| 150 г | 171 ккал |
| 200 г | 228 ккал |
| 250 г | 285 ккал |
Ещё о пищевой ценности
3,9 гКлетчатка
0,5 гСахара
0 гНасыщенные жиры
244 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.