Ямс, очищенный, варёный
Овощи и клубни109ккал
на 100 г
1,5 гБелкина 100 г
0,1 гЖирына 100 г
23,6 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Ямс, очищенный, варёный» — 109 ккал: 1,5 г белка, 0,1 г жиров и 23,6 г углеводов.
Откуда берутся калории: 6% — из белков, 1% — из жиров, 93% — из углеводов.
Калории по весу
109 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 55 ккал |
| 100 г | 109 ккал |
| 150 г | 164 ккал |
| 200 г | 218 ккал |
| 250 г | 273 ккал |
Ещё о пищевой ценности
3,9 гКлетчатка
0,5 гСахара
0 гНасыщенные жиры
8 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.