Ямс, сырой
Овощи и клубни118ккал
на 100 г
1,5 гБелкина 100 г
0,2 гЖирына 100 г
27,9 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Ямс, сырой» — 118 ккал: 1,5 г белка, 0,2 г жиров и 27,9 г углеводов.
Откуда берутся калории: 5% — из белков, 1% — из жиров, 94% — из углеводов.
Калории по весу
118 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 59 ккал |
| 100 г | 118 ккал |
| 150 г | 177 ккал |
| 200 г | 236 ккал |
| 250 г | 295 ккал |
Ещё о пищевой ценности
4,1 гКлетчатка
0,5 гСахара
0 гНасыщенные жиры
9 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.