فاصولياء أدزوكي، بذور ناضجة، نيئة
البقوليات والمكسرات والبذور329سعرة
لكل 100 غ
19.9 غبروتينلكل 100 غ
0.5 غدهونلكل 100 غ
62.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فاصولياء أدزوكي، بذور ناضجة، نيئة على 329 سعرة حرارية لكل 100 غ: 19.9 غ من البروتين و0.5 غ من الدهون و62.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 24% من البروتين و1% من الدهون و75% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
329 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 165 سعرة |
| 100 غ | 329 سعرة |
| 150 غ | 494 سعرة |
| 200 غ | 658 سعرة |
| 250 غ | 823 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
12.7 غالألياف
0.2 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.