مشمش، نيء
الفواكه48سعرة
لكل 100 غ
1.4 غبروتينلكل 100 غ
0.4 غدهونلكل 100 غ
11.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي مشمش، نيء على 48 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.4 غ من البروتين و0.4 غ من الدهون و11.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 10% من البروتين و7% من الدهون و83% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
48 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 24 سعرة |
| 100 غ | 48 سعرة |
| 150 غ | 72 سعرة |
| 200 غ | 96 سعرة |
| 250 غ | 120 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2 غالألياف
9.2 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
1 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.