سهم الماء (ساجيتاريا)، نيء
الخضروات والدرنات99سعرة
لكل 100 غ
5.3 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
20.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سهم الماء (ساجيتاريا)، نيء على 99 سعرة حرارية لكل 100 غ: 5.3 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و20.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 20% من البروتين و2% من الدهون و77% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
99 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 50 سعرة |
| 100 غ | 99 سعرة |
| 150 غ | 149 سعرة |
| 200 غ | 198 سعرة |
| 250 غ | 248 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
22 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.