براعم البازلاء الناضجة، مسلوقة، مصفاة، مع الملح
الخضروات والدرنات98سعرة
لكل 100 غ
7 غبروتينلكل 100 غ
0.5 غدهونلكل 100 غ
17.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي براعم البازلاء الناضجة، مسلوقة، مصفاة، مع الملح على 98 سعرة حرارية لكل 100 غ: 7 غ من البروتين و0.5 غ من الدهون و17.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 28% من البروتين و5% من الدهون و68% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
98 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 49 سعرة |
| 100 غ | 98 سعرة |
| 150 غ | 147 سعرة |
| 200 غ | 196 سعرة |
| 250 غ | 245 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.1 غالدهون المشبعة
239 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.