ياوتيا (تانيير)، نيئة
الخضروات والدرنات98سعرة
لكل 100 غ
1.5 غبروتينلكل 100 غ
0.4 غدهونلكل 100 غ
23.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي ياوتيا (تانيير)، نيئة على 98 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.5 غ من البروتين و0.4 غ من الدهون و23.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 6% من البروتين و3% من الدهون و91% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
98 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 49 سعرة |
| 100 غ | 98 سعرة |
| 150 غ | 147 سعرة |
| 200 غ | 196 سعرة |
| 250 غ | 245 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.5 غالألياف
0.1 غالدهون المشبعة
21 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.