خرشوف، مطبوخ، مسلوق، مصفى، مع الملح
الخضروات والدرنات51سعرة
لكل 100 غ
2.9 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
11.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي خرشوف، مطبوخ، مسلوق، مصفى، مع الملح على 51 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2.9 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و11.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 19% من البروتين و5% من الدهون و76% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
51 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 26 سعرة |
| 100 غ | 51 سعرة |
| 150 غ | 77 سعرة |
| 200 غ | 102 سعرة |
| 250 غ | 128 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
5.7 غالألياف
1 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
296 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.