واكامي (Undaria pinnatifida)، مجففة
الشوربات والصلصات والتوابل184سعرة
لكل 100 غ
14.1 غبروتينلكل 100 غ
2.5 غدهونلكل 100 غ
5.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي واكامي (Undaria pinnatifida)، مجففة على 184 سعرة حرارية لكل 100 غ: 14.1 غ من البروتين و2.5 غ من الدهون و5.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 55% من البروتين و22% من الدهون و22% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
184 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 92 سعرة |
| 100 غ | 184 سعرة |
| 150 غ | 276 سعرة |
| 200 غ | 368 سعرة |
| 250 غ | 460 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
41.4 غالألياف
0.3 غالدهون المشبعة
5170 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.