ورق الغار
الشوربات والصلصات والتوابل353سعرة
لكل 100 غ
7.6 غبروتينلكل 100 غ
8.4 غدهونلكل 100 غ
48.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي ورق الغار على 353 سعرة حرارية لكل 100 غ: 7.6 غ من البروتين و8.4 غ من الدهون و48.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 10% من البروتين و25% من الدهون و65% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
353 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 177 سعرة |
| 100 غ | 353 سعرة |
| 150 غ | 530 سعرة |
| 200 غ | 706 سعرة |
| 250 غ | 883 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
26.3 غالألياف
48.6 غالسكريات
2.3 غالدهون المشبعة
23 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.